co brać

Witam mam 17 lat, 183cm i 69/70kg, według mnie moja postura jest dziwna bo w stosunku do wzrostu nie waże dużo, mój brzuch to masakra(sam tłuszcz?) i brak klatki piersiowej, jedynie na biceps i triceps nie mogę narzekać, wstawiam zdjęcie z tym jak wyglądam i moje pytanie brzmi co zrobić aby brzuch zniknął i aby troche go wyrzeżbić, mam chudnąć, [...]

czu da sie kupic gdzies jakas miarke??? (mam gainera mass gain hi tec) bo chcialbym odmierzac 70g i brac po treningu( a chcialbym dokladnie odmierzac) ps. kombinowalem to w domu znalazlem taka co odmierza tylko w mililitrach(np. do syropu i do proszku do prania) ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

Zaczalem brac kreatyne pierwszy raz i zauwazylem ze zdecydowanie wiecej razy musze isc do toalety wysikac sie. Dziwi mnie to, bo podobno kreatyna dziala tak, ze nabija wode w miesnie. Co jest w takim razie grane ?! Czy to jest norma ? Acha, zauwazylem tez, ze czesciej chce mi sie pic i jesc.

[...] do was pytanie, czy sterydy w tym wieku są bardzo szkodliwe? Bo koledzy w szkole się kłócą, jeden śmieje się z drugiego. Jeden mówi że zmaleje mu ptaszek a inny się śmieje że to nie prawda. Poza tym staż treningowy tego co zamierza brać te sterydy to 10 wizyt na siłowni Więc nie sądze żeby mu się to opłacało + zero planu ćwiczeń i żadnej diety

Siemka, jakie polecacie wpc ? (tylko nie sfd, mieszkam w de i jest tu nie dostepne) ostatnio bralem best body premium pro -dla mnie 10/10 scitec nutrition 100 whey protein- j/w Teraz moze cos z ciut tanszej polki, ale zeby bylo w miare pewnej firmy. (nie chce brac tych samych co bralem, lubie testowac nowe ) w de sie poleca ON 100% Whey Gold [...]

co myślicie o cyklu z 30 amp superki,100 tabl Stanabolu i 10 ml propionatu czy to starczy czy zamało czegoś i tak mysle to brać w taki sposób : 1-5 tyg 150 mg superki tyg 2 tabl dziennie 20 mg Stanazolu propionat po 50mg co 2-gi dzień

czesc. jakis czas temu w sklepie róg gdanka/zielona zakupiłem aminokwasy serwatkowe w tabletach, firmy weider... tłumaczyłeś mi jak je brać, niestety z powodu chorobry, musiałem przerwać treningi, i dopiero teraz zamierzam je zeżreć... nie bardzo pamiętam, ile dziennie tego miałem łykać i w jakich ilościach. na opakowaniu jest napisane 3-5 tablet [...]

Witam. Mam zamiar niedlugo robic cykl : cp + jakies tam resztki monohydratu i mam pytania: 1. Na ferie wyjezdzam w pierwszym tygodniu na pierwszy tydzień dni i tam gdzie bede zapewne nie bede mogl pilnowac diety tylko bede jadł to co dadza :) i treningow tez brak. Wiec nie wiem czy cykl zaczynac w 2 tygodniu feri od razu jak wroce, czy pocwiczyc [...]

WITAM !!! Chciałem zapytac czy kreatyna i sok winogronowy dadza taki sam przyrost co kreatyna i glukoza co lepsze mam tendencje do łpania tkanki tuszczowej nie chce brac glukozy ale??? lubie tez fifinki!!!

witam. mam 21 lat, to mój czwarty cykl kreatynowy, trenuję trzy lata (większość czasu na sucho). jak i kiedy mam brać ten zestaw? cell pump mam w kapsułkach. mój pomysł jest następujący: DT po przebudzeniu Nitro (jedna miarka) przed treningiem Nitro (dwie miarki) + cell pump (8 caps) po treningu Nitro + mono (5g) DNT po przebudzeniu nitro + [...]

[...] z wyborem supli na siłe..teraz jade na diecie na mase ale chce po wakacjach zaczać robić siłe wiec zmienie diete tak aby była dobra na siłe.. nie wiem w których miesiacach najlepiej brać te suple.. A co do supli to zastanawiam sie nad UNIVARSAL: *m-stack *animal pump *animal test *animal nitro które najlepiej wybrać ? Z góry dzieki za pomoc !

Ciekawi mnie taka sprawa. Mianowicie chodzi o to ze jakis czas temu bylem chory, nie chodzilem na silownie oraz nie bralem zadnych supli (kreatyna,zma,tribulus,gainer). W tym tygodniu powrocilem do treningow i zastanawiam sie czy oplaca sie brac te preparaty podczas gdy zbliza sie okres letni a co za tym idzie, roznego rodzaju imprezki na ktorych [...]

Wiec tak zjadlem 200 metanabolu pierwszy raz w zyciu. Wczesniej przez 1,5 roku jadlem odzywki na starcie wazylem okolo 77 po treningu z odzywkami wazylem okolo 84.Potem trzymalo mi sie tak przez pare miesiecy i nie widzialem efektów. Zaznaczam gdy trenowalem to pilem alkochol conajmniej 1 raz na 2 tyg(moze przez to nie mialem dalszych efektow? ) [...]

[...] Mega Caps 1250, 150 caps - Vital Max: Monohydrate Dextroza Plus 930 g (słyszałem że nie potrzebnie wydałem kase, ale jak już jest to niech zostanie) - Fit Max: Mass Active 2 kg Co do tego jeszcze dokupić ? Jak mam wszystko brać ? Zależy mi na szybkiej odpowiedzi :) Pozdrawiam i dziękuję. Zmieniony przez - lidao w dniu 2009-02-22 20:14:44

[...] tygodni, trenowałem kiedyś karate kyo 1,5 roku. W maju mają się odbyć zawody, trener mówił że nawet Ci co są od nie dawna mogą wziąć w nich udział. Chodzi o to czy warto brać udział w tych zawodach ??? Gdy trenowałem karate nigdy nie brałem udziału w żadnych zawodach. Warto spróbować ? Mieć już za sobą debiut itp. ? Miałbym miesiąc na [...]

Siemka, dostałem na 18 od kumpli nitrobolon energizer oraz Cm3 podpowiedzcie mi jak je zazywac, myslalem aby brać tak -w dni nietrenigowe Cm3 (5g) w godzinach treningowych -w dni treningowe nitrobolon przed treningiem, na rano cm3 i po treningu cm3 dawki po 5g. co o tym myślicie? Chciałbym uzykac po tym lepsze wyniki siłowe, pompe i większe [...]

[...] w jakich dawkach? bo będę się kuł co 5 dni Czy może cos do tego dołożyć typu ture, wino, Masterton Zastanawiał się tez kiedy HCG kiedy clomid i ile tego . A i czy skoro mam juz ginekomastie od 13 roku życia to może ona mi się pogłębić albo cos jeśli tak to kiedy brać typu temoxifen lub cos innego Prosilbym o pomoc w rozpisaniu i odpowiedzi

w jakiej kolejności mam brać bcaa , białko olimp profi whey mass , olimp pure whey isolate 95 , kratyne cell pump (biogenix) i co proponujecie dołożyć do tego ??

Dieta na mase dla 69-70kg !!!!!!!!! Śniadanie 7 - 00 Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300g bialy ser 100g II Śniadanie 9 - 40 Jajecznica z 5 jaj bułki razowe 2szt. III Posiłek 12 - 20 srek wiejski 250gr pieczywo razowe 150gr Posiłek przed treningowy Ryż brązowy 80g filet z kurczaka Oliwa z oliwek 10g Od razu po treningu Glukoza 50g,jak nie masz to [...]

Panowie jakie efekty ujrze po m-droll czy warto go brać i sie opłaca czy lepiej zostać na methoxy co jest lepsze i da większe efekty podpowiedzcie troche mi w tej sprawie bo mam problem i zastanawiam sie co wybrać z tych dwóch prohormonów ??